Conozca a «Hope»
Quién es Hope?
Hope es un robot de mensajes para la salud mental diseñado para ayudarle a encontrar maneras de manejar la depresión y la ansiedad. ¡Hope le da una oportunidad de hablar con alguien que no lo juzgue ni lo avergüence! Conectarse con oportunidades reales para la ayuda que necesite. Aprenda habilidades que pueden ser aplicadas inmediatamente para ayudarle y mejorar su calidad de vida.
Caridades Católicas de Dallas están orgullosos de ofrecer esta nueva oportunidad para ayudarle a aprender formas de manejar la depresión y la ansiedad saludablemente.
Como Empezar
El proyecto Hope le ofrece apoyo
Get support on your schedule
Usted puede enviarle un mensaje a Hope 24 horas del día los 7 días de la semana. Con dos formas para intentar comunicarse, su preocupación es ya un mensaje a la distancia.
La Creciente Necesidad de la Asistencia en la Salud Mental
Porque necesito a Hope?
COVID-19 nos ha afectado en formas que todavía estamos digiriendo. Aunque, antes del COVID-19, unos de nosotros ya estábamos en crisis. Muchas personas estaban sufriendo en silencio. ¿Siente que puede relacionarse con estas preguntas? ¿Está buscando maneras de mejorar su vida día a día pero no sabe dónde empezar?
- ¿Se encuentra en un estado de ánimo deprimido la mayoría del día, casi todos los días?
- ¿Tiene poco interés por ciertas actividades, hasta las que normalmente le gustaban?
- ¿Siente como si su cerebro estuviera nublado o lento al pensar?
- ¿Siente fatiga regularmente o se encuentra cansado después de actividades normales?
- ¿Se preocupa por una variedad de cosas y es difícil parar?
- ¿Siente inquietud, dificultad en quedarse quieto, o concentrándose?
- ¿Se encuentra irritado por personas con las cuales interactúa regularmente?
- ¿Tiene dificultades durmiendo o quedándose dormido?
Si usted respondió «sí» a cualquiera de estas preguntas, no es el único.